W górę
Ankieta
Test dla mam

Edynburska Skala Depresji Poporodowej (EPDS)* to badanie przesiewowe służące wstępnemu wykrywaniu ryzyka obecności depresji poporodowej. Wysoki wynik nie świadczy, ze masz depresję – warto jednak, żebyś skonsultowała ten wynik ze specjalistą.

Przy każdym zagadnieniu wybierz stwierdzenie, które jest najbliższe temu, jak się czułaś w ciągu ostatnich siedmiu dni.

Odpowiedzi udzielaj samodzielnie.

1. Byłam zdolna do radości i dostrzegania radosnych stron życia.
2. Patrzyłam w przyszłość z nadzieją.
3. Obwiniałam się niepotrzebnie, gdy coś mi się nie udawało.
4. Bez istotnej przyczyny odczuwałam lęk i niepokoiłam się.
5. Czułam się przestraszona i wpadałam w panikę bez większych powodów.
6. Wydarzenia przerastały mnie.
7. Czułam się tak nieszczęśliwa, że nie mogłam spać w nocy.
8. Czułam się samotna i nieszczęśliwa.
9. Czułam się tak nieszczęśliwa, że płakałam.
10. Zdarzało się, że myślałam o zrobieniu sobie krzywdy.
Odpowiedz na wszystkie pytania

Edynburska Skala Depresji Poporodowej (EPDS)* to badanie przesiewowe służące wstępnemu wykrywaniu ryzyka obecności depresji poporodowej. Wysoki wynik nie świadczy, ze masz depresję – warto jednak, żebyś skonsultowała ten wynik ze specjalistą.

Twój wynik to: w Edynburskiej Skali Depresji Poporodowej

Wszystko jest w porządku, ciesz się życiem i nie przejmuj się, że nie jesteś matką doskonałą.